سلام! به عنوان تامین کننده دیاتومه برای غذا، اغلب از من می پرسند که آیا این مواد واقعا می توانند به هضم کمک کنند یا خیر. بیایید به آن بپردازیم و آن را بشکنیم.
اول از همه، زمین دیاتومه دقیقاً برای غذا چیست؟ این از بقایای فسیل شده دیاتومها که موجودات آبی کوچک هستند، ساخته شده است. این خاک دیاتومه با درجه مواد غذایی خاص آسیاب شده و در صورت استفاده مناسب برای مصرف انسان ایمن در نظر گرفته می شود.
حالا بیایید در مورد گوارش صحبت کنیم. دستگاه گوارش ما مانند دستگاهی است که به خوبی روغن کاری شده است. باید غذا را تجزیه کند، مواد مغذی را جذب کند و از شر مواد زائد خلاص شود. چند راه وجود دارد که خاک دیاتومه برای غذا ممکن است در این فرآیند نقش داشته باشد.
یکی از ادعاهای اصلی این است که می تواند به یبوست کمک کند. ببینید خاک دیاتومه سرشار از سیلیس است. سیلیس به عنوان حجیم به مدفوع شناخته شده است و دفع آنها را راحت تر می کند. هنگامی که ما غذا می خوریم، از طریق دستگاه گوارش ما حرکت می کند. اگر مدفوع خیلی نرم یا خیلی سفت باشد، می تواند باعث مشکلاتی مانند یبوست یا اسهال شود. سیلیس موجود در خاک دیاتومه به عنوان نوعی حجم دهنده طبیعی عمل می کند. آب را در روده جذب میکند و مادهای شبیه ژل تشکیل میدهد که به حرکت اشیا کمک میکند.
جنبه دیگر پتانسیل آن برای حمایت از سلامت روده است. روده ما خانه تریلیون ها باکتری خوب و بد است. تعادل سالم این باکتری ها برای هضم مناسب بسیار مهم است. برخی از مطالعات نشان می دهد که ساختار خاک دیاتومه می تواند به عنوان یک پری بیوتیک عمل کند. پری بیوتیک ها موادی هستند که باکتری های خوب روده ما را تغذیه می کنند. وقتی باکتریهای خوب رشد میکنند، میتوانند به تجزیه بهتر غذا کمک کنند و عملکرد کلی روده را بهبود بخشند.
اما همه چیز روان نیست. نگرانی هایی نیز وجود دارد. اگر در دوز دارو دقت نکنید، خاک دیاتومه می تواند اثر معکوس آنچه شما می خواهید ایجاد کند. مصرف بیش از حد می تواند منجر به کم آبی بدن و یبوست شدید شود. این به این دلیل است که آب زیادی را جذب می کند و اگر مایعات کافی ننوشید، ممکن است همه چیز در آنجا مسدود شود.
توجه به این نکته نیز حائز اهمیت است که در حالی که گزارشهای حکایتی از بهبود هضم پس از مصرف خاک دیاتومه برای غذا وجود دارد، هنوز کمبود مطالعات علمی در مقیاس بزرگ و بلندمدت وجود دارد. بیشتر تحقیقاتی که انجام شده است بر سایر کاربردهای خاک دیاتومه متمرکز استزمین دیاتومه برای فیلتراسیون. این نوع خاک دیاتومه در صنایع برای فیلتر کردن ناخالصی ها از مایعات استفاده می شود. و سپس وجود داردزمین دیاتومه درجه فیلتروزمین دیاتومه برای فیلتر، که اهداف فیلتراسیون صنعتی مشابهی را انجام می دهند.
وقتی نوبت به مصرف خاک دیاتومه برای کمک به هضم غذا می رسد، بسیار مهم است که با دوز کم شروع کنید. یک نقطه شروع معمول حدود نصف قاشق چای خوری مخلوط در یک لیوان آب یا آبمیوه یک بار در روز است. سپس، اگر عوارض جانبی منفی را تجربه نکردید، میتوانید به تدریج دوز را طی چند هفته افزایش دهید. همیشه ایده خوبی است که قبل از شروع مصرف با پزشک مشورت کنید، به خصوص اگر شرایط سلامتی قبلی دارید یا دارو مصرف می کنید.
برخی افراد نیز خاک دیاتومه را برای غذا در سالاد یا اسموتی خود مخلوط می کنند. طعم آن کاملا ملایم است، بنابراین طعم غذای شما را خیلی تغییر نمی دهد. اگر از طرفداران بافت نیستید، حتی می توانید آن را در یک کپسول قرار دهید. کپسول های خالی زیادی برای این منظور در فروشگاه های بهداشتی موجود است.
نکته دیگری که باید در نظر داشته باشید کیفیت خاک دیاتومه ای است که می خرید. به عنوان یک تامین کننده، من می دانم که تامین مواد با کیفیت بالا چقدر مهم است. شما می خواهید مطمئن شوید که خاک دیاتومه مواد غذایی - درجه یک و عاری از آلودگی است. محصولات با کیفیت پایین ممکن است حاوی فلزات سنگین یا سایر مواد مضر باشند که می توانند بیشتر از اینکه به سیستم گوارش شما کمک کنند، ضرر داشته باشند.
از نظر سرعتی که می توانید انتظار مشاهده نتایج را داشته باشید، از فردی به فرد دیگر متفاوت است. برخی از افراد ادعا می کنند که طی چند روز متوجه تفاوت در هضم خود می شوند، در حالی که برای برخی دیگر ممکن است چند هفته طول بکشد. این به رژیم غذایی و سبک زندگی شما نیز بستگی دارد. اگر در حال حاضر یک رژیم غذایی سالم و غنی از فیبر می خورید و به خوبی هیدراته می شوید، زمین دیاتومه ممکن است تاثیر فوری و مثبت تری داشته باشد.
من در طول سال ها با مشتریان زیادی صحبت کرده ام که از دیاتومه ما برای غذا استفاده کرده اند تا از هضم خود حمایت کنند. برخی داستانهای شگفتانگیز از نحوه کمک به آنها با مشکلات طولانی مدت یبوست به اشتراک گذاشتهاند. برخی دیگر متوجه بهبود کلی در راحتی و منظم بودن روده خود شده اند. اما باز هم، نتایج برای همه تضمین نشده است، و مهم است که با یک طرز فکر محتاطانه به آن نزدیک شوید.
اگر مایلید که Diatomaceous Earth for Food را امتحان کنید تا ببینید آیا می تواند به هضم شما کمک کند یا خیر، دوست دارم با شما صحبت کنم. ما محصولاتی با کیفیت بالا ارائه می دهیم که از نظر خلوص و ایمنی آزمایش شده اند. چه از علاقه مندان به سلامتی که به دنبال یک کمک گوارشی طبیعی هستید یا یک تجارت که علاقه مند به خرید عمده هستید، ما اینجا هستیم تا به شما کمک کنیم. از تماس گرفتن و شروع گفتگو در مورد اینکه چگونه دیاتومه ما برای غذا می تواند افزودنی عالی به روال معمول یا خط تولید شما باشد، دریغ نکنید.
مراجع
- گزارش های صنعتی مختلف در مورد خواص دیاتومه
- بازخورد حکایتی مشتری و مطالعات موردی
- تحقیقات در مقیاس کوچک در مورد سیلیس و سلامت روده
